Szeretettel köszöntelek a Pajzsmirigy Betegek Csoprtja közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Pajzsmirigy Betegek Csoprtja vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Pajzsmirigy Betegek Csoprtja közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Pajzsmirigy Betegek Csoprtja vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Pajzsmirigy Betegek Csoprtja közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Pajzsmirigy Betegek Csoprtja vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Pajzsmirigy Betegek Csoprtja közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Pajzsmirigy Betegek Csoprtja vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Kis türelmet...
Bejelentkezés
Természetes praktikák pajzsmirigybetegség kezelésére |
|
Pajzsmirigy problémák esetén a gyógyszeres kezelés mellett is sokat tehetünk a gyógyulásért, néhány apró változtatással is jelentősen csökkenthetjük a panaszokat. De hogyan segít mindebben a brazil dió és miért együnk, vagy ne együnk brokkolit?
hirdetés
Brazil dió és szelén-pótlás
A pajzsmirigy elváltozások népbetegségnek számítanak, különösen nők körében
jelentkezik gyakran a pajzsmirigy-gyulladás. A gyulladás megelőzésében és
kezelésében egyaránt fontos szerepet játszik a megfelelő ásványi anyagpótlás –
magyarázza dr. Bérczy Judit endokrinológus, a Budai
Endokrinközpont főorvosa. E szempontból a szelén különös jelentőséggel bír,
mely amellett, hogy kiváló antioxidáns és antivirális hatású ásványi anyag,
nagy jelentősége van a pajzsmirigy hormon képzésben, aktív T3 előállításában és
felhasználásában. Pozitív hatásait napi 200 mikrogramm szelén pótlással
biztosíthatjuk, mely mindössze két brazil dió fogyasztásával megoldható.
Dobjuk ki a régi teflon edényeket!
A Scotland’s Sterling University kutatói szerint a sérült, karcos teflon
bevonatú edények rendszeres használata megduplázza a pajzsmirigybetegségek
kialakulásának kockázatát. Az elhasználódott konyhai eszközökből ugyanis két
veszélyes vegyi anyag, a perfluoroktán szulfonát (PFOS) és a perfluoroktánsav
(PFOA) jut a szervezetbe, melyek a pajzsmirigy hormonok szövetekbe való beépülését
gátolják. Megelőzés céljából bánjunk óvatosan a teflon bevonatú edényekkel, de
amint sérülést látunk rajtuk, egészségünk érdekében ne habozzunk megválni
tőlük!
Káposztafélék: csak alaposan főzve
Az egészséges táplálkozás alapvető elemei, a pajzsmirigybetegek számára azonban
mégsem minden zöldség fogyasztása javasolt. Bizonyos zöldségek olyan
természetes növényi összetevőket tartalmaznak, melyek goitrogén, vagyis
golyvaképző hatásúak, ezáltal meggátolják a pajzsmirigy egészséges működéséhez
nélkülözhetetlen jód felszívódását. Jó hír azonban, hogy a goitrogének igen
érzékenyek a magas hőre, így alapos főzés után már fogyaszthatók a brokkoliból,
karfiolból és más káposztafélékből készült fogások is.
Fogamzásgátló és pajzsmirigy
A Case Western Reserve University kutatóinak megfigyelése alapján a
fogamzásgátlót szedő hölgyek több mint 30%-ánál jelentkeznek pajzsmirigy
rendellenességre utaló tünetek. A tabletták hatására ilyen esetben idegesség,
memóriazavarok, fáradtság, hízás tapasztalható. A készítmények ösztrogén
tartalma ugyanis befolyásolja a máj működését, olyan fehérje előállítására
ösztönzi, amely megakadályozza, lassítja a pajzsmirigyhormonok szövetekbe
történő felszívódását. Ha a panaszok a tabletta szedését követő első három
hónapon belül jelentkeznek, mindenképp érdemes alaposabb kivizsgálás során
utána járnunk, mi áll a tünetek hátterében. Ilyen esetekben a fogamzásgátló
tapaszok jelenthetnek megoldást, melyek a máj érintése nélkül, közvetlenül a
véráramba jutnak, ezáltal sokkal kevésbé valószínű, hogy pajzsmirigy
problémákat okoznak.
A palack alját is nézzük
A BPA( biszfenol-A) a szervezetbe jutva az ösztrogénhez hasonlóan viselkedik,
ilyen módon pedig beavatkozik a hormonrendszer természetes működésébe. A BPA
kioldódását elősegíti a magas hőmérséklet, az erősen savanyú vagy lúgos pH és a
hosszú ideig tartó tárolás. A polikarbonátból készült edényekbe és üvegekbe
emiatt nem javasolt forró ételt vagy italt beletölteni.
A biszfenol-A eddigi egyik fő forrásainak azokat a műanyag palackokat tekintették,
amelyek polikarbonátból készültek - arról, hogy van-e egy ásványvizes palackban
BPA, a flakonok alján található, háromszög alakú jelölés tájékoztat. Ha a
háromszögben a 7-es szám van, akkor BPA is lehet a műanyagban.
www.endokrinkozpont.hu
|
|
E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu
Kommentáld!