Pajzsmirigy betegek: MIRE VIGYÁZZUNK A KÁNIKULÁBAN ?

Szeretettel köszöntelek a Pajzsmirigy Betegek Csoprtja közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 829 fő
  • Képek - 1959 db
  • Videók - 343 db
  • Blogbejegyzések - 658 db
  • Fórumtémák - 194 db
  • Linkek - 121 db

Üdvözlettel,

Pajzsmirigy Betegek Csoprtja vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Pajzsmirigy Betegek Csoprtja közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 829 fő
  • Képek - 1959 db
  • Videók - 343 db
  • Blogbejegyzések - 658 db
  • Fórumtémák - 194 db
  • Linkek - 121 db

Üdvözlettel,

Pajzsmirigy Betegek Csoprtja vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Pajzsmirigy Betegek Csoprtja közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 829 fő
  • Képek - 1959 db
  • Videók - 343 db
  • Blogbejegyzések - 658 db
  • Fórumtémák - 194 db
  • Linkek - 121 db

Üdvözlettel,

Pajzsmirigy Betegek Csoprtja vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Pajzsmirigy Betegek Csoprtja közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 829 fő
  • Képek - 1959 db
  • Videók - 343 db
  • Blogbejegyzések - 658 db
  • Fórumtémák - 194 db
  • Linkek - 121 db

Üdvözlettel,

Pajzsmirigy Betegek Csoprtja vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Kis türelmet...

Bejelentkezés

 

Add meg az e-mail címed, amellyel regisztráltál. Erre a címre megírjuk, hogy hogyan tudsz új jelszót megadni. Ha nem tudod, hogy melyik címedről regisztráltál, írj nekünk: ugyfelszolgalat@network.hu

 

A jelszavadat elküldtük a megadott email címre.

ITT A KÁNIKULA ! 

network.hu

 

A nagy meleg nem csupán kellemetlenséget okoz, a szervezetet is nagyon megterhelheti. Néhány tanács a veszélyek elkerülésére.

 

 

 A hőség visszatértével érdemes megvizsgálni, mit is tehetünk a veszélyek elkerüléséért. A túlzott meleg ugyanis akár életveszélyes is lehet !


Miként védekezzünk?

Pár apró trükkel csökkenthetjük a hőség okozta kényelmetlenséget. A szakértők azt tanácsolják, hogy a déli órákban ne menjünk a napra, tartsuk olyan hűvösen otthonunkat, amennyire csak lehet (napközben ne nyissuk ki az ablakot, éjszaka, amikor hűvösebb van, viszont igen), kevesebb főtt ételt együnk és igyunk sok vizet.

A legnagyobb veszély a hőguta, amely a hyperthermia egy előrehaladott esete. Ha ilyen eset fordul elő, az azt jelenti, hogy a test több hőt termel vagy vesz fel, mint amennyit fel tud dolgozni.

A hőguta kialakulása ellen a szervezet izzadással védekezik. Ennek folyamán sok folyadék távozik (a Tour de France -on részt vevő kerékpárosok például napi több kilót is fogynak így), amit a nap folyamán feltétlenül pótolni kell.

A tea, a kávé és az alkohol nem segít !

A kiszáradás elsősorban a gyerekeknél, az időseknél és a betegeknél lehet veszélyes, valamint azoknál, akik nem szoktak sok folyadékot inni. Amennyiben valaki nem iszik eleget, kiszáradhat, azaz nem tud izzadni, aminek következményeként gyorsan emelkedni kezd a testhőmérséklet.

A testhő emelkedésével a beteg egyre zavartabb lesz, egyes esetekben úgy viselkedik, mintha részeg lenne. Ha ilyen állapotot észlelünk, vigyük hűvös helyre, vagy az árnyékba, lazítsuk meg a ruháját és ha van rá lehetőség, hideg vízben fürdessük le, hogy testhőmérséklete normalizálódjon.

Hőségben legjobb vizet, vagy ásványvizet  fogyasztani, mivel az alkohol, a tea és a kávé vízhajtó hatású, ezért dehidratáló.

Nő a bőrrák kialakulásának veszélye

A nagy meleg miatt megnő a bőrrák kockázata is, mivel ilyenkor az emberek szívesen napoznak. Csak Nagy-Britanniában évente 50 ezer ember lesz bőrrákos, pedig a betegség sikeresen gyógyítható.

A 15 év alatti gyerekek esetében a súlyos leégés a melanóma (a bőrrák egyik legsúlyosabb fajtája) kialakulásának egyik legfőbb oka. Ebben az esetben is a világosabb bőrűeknek jobban oda kell figyelniük.

 

---------------------------------------------------------------------------------------------

Idősebb korban tehát egészségünk érdekében mégjobban figyeljünk magunkra az ilyen forró időszakokban is !

Jó egészséget és kellemes pihenést kívánok Mindenkinek !

Üdvözlettel : Galambosné Marcsi

 

Címkék:

 

Kommentáld!

Ez egy válasz üzenetére.

mégsem

Hozzászólások

Juhász Ferecné Elvira üzente 4 éve

Köszönöm a hasznos jótanácsokat!!!

Válasz

Ez történt a közösségben:

Galambosné Marcsi 2 hete új képet töltött fel:

Emlekezzunk_szeretteinkre__2082819_5238_s

Jeneiné Terike 2 hete új blogbejegyzést írt: SOKOLDALÚ CSODASZER

Galambosné Marcsi 3 hete új képet töltött fel:

Emlekezzunk__2082331_1236_s

Szólj hozzá te is!

Impresszum
Network.hu Kft.

E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu