A hosszú élet titka.

Azt hiszem, sejtem, mi a hosszú élet titka. Tudni még nem tudhatom, de azt gondolom - megfigyelvén pár embert, akik túllépték a kilencvenet -, hogy rájöttem néhány fontos összefüggésre.

Először is a hosszú élet titka a mosoly. Figyeld meg az aggastyánokat: milyen erős arcukon a nevető ránc, és szájuk sarkában - no meg a szemükben - mindig ott van a mosoly. Nem széles, pláne nem bárgyú nevetés, csak egy alig észrevehető, huncut mosoly.

Másodszor: a hosszú élet titka az optimizmus. (Mondhatjuk pozitív gondolkodásnak is.) A nagyon öreg emberek nem nagyon szeretnek panaszkodni, és azelőtt sem szerettek, mielőtt megöregedtek. Sokkal szívesebben veszik észre maguk körül - és nem utolsósorban önmagukban - a szépet, a kellemest, az élvezetest.

Harmadszor: a hosszú élet titka az, hogy az embernek mindig legyen valamilyen feladata, legyen valami dolga. Nem feltétlenül gondolok itt nagy dolgokra - megírni egy könyvet vagy betakarítani a gabonát -, csupán apróságokra: meglocsolni a virágokat, elújságolni a gyerekeknek, hogy mit mondtak a rádióban, elrendezgetni a fényképeket az albumban, stb. A lényeg: legyen, ami foglalkoztatja az embert.

Negyedszer: a hosszú élet titka az, hogy az ember mindig előre néz, hátra legfeljebb csak annyira, amennyire az autóvezető néz bele néha a visszapillantó tükörbe. A hosszú életkort megért öregeket mindig jobban foglalkoztatta - és foglalkoztatja - a jövő, mint a múlt. Az lehet hosszú életű, aki kíváncsi arra, hogy mit hoz a jövő, és akiben megvan a szándék a jövőt befolyásolni...

A  Biblia az optimista életszemléletet nem pozitív gondolkodásként említi, hanem egyszerűen hitnek nevezi, amelyet az Újszövetség így definiál: „A hit pedig a remélt dolgokban való bizalom, és a nem látható dolgok létéről való meggyőződés.” A hit tehát olyan életfelfogás, amely túllát a jelenen és az érzékelhető valóságon. Ez az előrelátó gondolkodás pedig segít a jelen és az érzékelhető valóság problémáinak, kihívásainak, feladatainak megoldásában, sőt tartást ad, amely révén több erőt, életkedvet és kreativitást szabadíthatsz fel magadban. A Biblia arra bátorít, hogy nehéz helyzetekben is tudatosan keresd azokat a dolgokat, amelyek pozitív érzelmeket keltenek benned.

-vargza-